さて、早いもので、明日から8月ですね。皆さん、夏休みはどこかへお出かけでしょうか?8月から9月にかけて、一番やっかいなのが、夏ばて。夏は汗をかきやすいので、ミネラルやビタミンが不足してきます。 それが疲れとなり、夏ばてを起こします。夏ばてに…
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