自力整体を体感してきました。
自力整体とは、ヨガと気功整体が合体した様な自分で行う体操です。
勿論、先生の指導の下、同じポーズを真似しながら、行う体操です。
人間の身体のツボを自分で刺激し、呼吸をゆったりと、ゆっくり動きます。
これを、贅沢にも、ラドン温浴しながら経験しました。
身体が軽い、むくみが取れる、終わった後はすっきり。
温度も湿度も通常のラドン温浴より低めに設定してあります。
次は９月８日に行いますが、既に予約が入っていますので、ご希望の方はお早めにご予約下さい。
ラジウム鉱石浴 硯 ?：042-313-2511
