今日は恋人たちの日

こんばんは！木野です。

ずいぶん寒くなりましたね。厚手のコートを着だしました。

ですから、温浴ルームはあったかで気持ちいいです！！

寒くなると、肩がはりますよね。

血色が悪い、なんだか、顔色がさえないという方は顔だけでなく、肩や背中の血行の悪さも関係しています。

是非、肩、肩甲骨のあたりも温めて下さい。そして、リンパマッサージをしてもいいですし、あと以外と思われるかもしれませんが、

ふか〜い呼吸をするだけで、血行が結構よくなるんですよ！（・・・すみません）

座って背筋を伸ばし、首の後ろに両手を組みます。（ひじはピーンと張って）

そのまま、前にかがむように身体をまるめながら（ひじもまるめて）息を思いっきり吐きます。そのときは口から。

息を出しきったら、口をとじ、身体を起こしながら、今度は鼻から息を吸います。

すうっーと胸いっぱいに空気を取り込む感じで。背筋とひじはピーン。

それを２，３回繰り返すと自然と身体がぽかぽかしてきます。特に、肩甲骨のあたりが。

同時にコリやハリもとれてきます。

難しい腹式呼吸とかじゃなくてもいいそうです。

要するに、ゆっくりと、深い呼吸をすればいいのです。

それだけで、代謝も上がるので、温浴をしながらすれば、ダイエットにもつながりますね！

さて、今日は恋人たちの日だそうです。私はポーッキーの日だとばっかり思ってましたが。

１１１１が２人が寄り添っているように見えるのかららしいですが・・・私には見えないです・・・

やっぱりポーッキーの方がぴんときます。

そう言えば、この間食べたキットカットの抹茶味。

おいしかったです！

セブンイレブンのチョコホイップドーナツも今気に入ってますが、これを一個食べたら太ります！！

硯 第一章は終われど

こんばんは！木野です。

しばらく間があいてしまいました。すみません。

さて、意味深なタイトルですが、１２月いっぱいで硯は閉店することとなりました。

とってもショックで、さみしい、残念なことです。

２年弱という短い間でしたが、硯を愛して下さった方には本当に申し訳なく思います。

閉店のことをお知らせすると、皆さま一様に「どうすればいいの！？」とおっしゃいます。

生活の一部にラドンセラピーを取り入れて下さった方には、リラックスできる場として、また、

身体をケアする場としてとても大切に思っていただいていたのです。

まがりなりにも、そのお役に立てたことを感謝します。

ぐすっ。

いいえ！泣いてばかりいられません！

先週は泣き腫らしていた私ですが、もう泣かずに、次すべきことを考えています。

お店はなくなりますが、硯としての活動は続けます。

来年からは、いろいろなグッズもお披露目できると思います。

ホームページもブログもそのままにしますので、必ず情報はお伝えします。

最後の２ヶ月間皆様と楽しく過ごせたらと思っています。

いままでの約２年間もとても幸せでしたから・・泣きそうです・・

今閉店セールでお安く温浴できます。

１１月中は一回１３００円。１０回券はなんと８０００円

その他店内のグッズは３０％ｏｆｆです。

お教室も最後までやります。日程等お問い合わせください。

この機会にいっぱいいっぱい温浴してください！

お待ちしております。

ペットセラピー

こんにちは！木野です！

昨日永井先生に背中と肩を指圧してもらったのですが、かなりこっていたようです。

頚椎の右側がぼこっと腫れているのです。

でもこりを感じるのは左の首であったり、肩なのですが。

そこをかばうので、違うところにゆがみや痛みがでたりするんですね。人間の身体は複雑です。

私は首をぼきぼき鳴らすくせがあり、「やめなさい！」と周りから何度も注意されるのですが、

どうしてもやめられません。

それをしないと、なんだか首がつまったような感じになるのです。

ごきごきっ！！　ああ　すっきりっ！　という感じです。

私の妹は朝起きたとたんに、身体中をぼきぼき鳴らします。

首から始まり、腰、あしの指、手の指全部　　ぼきぼきぼきーっと朝いちばんからです。

泊りに行った時、友人にびっくりされたそうです。

よくそこまで、鳴らすことができるなという感じです。

妹いわく、「めざめの儀式」なんだそうです。なるほど・・・

でも、あの、すっきりした感覚は鼻づまりが治った感覚に似ていますよね。気持ちいいです。

さて、

先日から、このブログに登場している犬ですが、

我が家の犬なんです。

アメリカンコッカースパニエルのメスで、４歳。毛色はバフ。

名前はcandyです。

今、ペットセラピーというのが流行っていますが、家もやっていますよ！

ラドンのお風呂に入れてます。

そうすると、毛並みが艶やかになるのです。

お水もラドンウォーターをあげています。

リンパマッサージも実は大好きなんですね。

人間と同じです。

足や手の付け根をマッサージしてあげると、うっとりしてます・・・

■

こんばんは！木野です！

少し寒くなってきたように思いますが、私はやっぱり暑いです・・・

店長　「微妙なお年頃のあれだったりして」

私　　「なんですか？微妙なあれって？」

店長　「つまり、そんなに暑がるのって、こうねんき？」

私　　「kounenki!! 私まだ、そんな年じゃあないですよっ！」

店長　「ああっ！ごめんごめん。そうだったわね・・・でも、低年齢化してるらしいわよ。若い人でもなる人いるらしいの。」
　　　「更年期の前触れのプレ更年期」

私　　「そうなんですか・・私てっきり、ハートが熱くて、冷え症もよくなったとばっかり・・」

店長　「まあ、木野さんの場合は更年期って感じじゃあないわね。」
　　
私　　「そうですか・・それってどう受け止めたらいいのか。　でも、ラドンは更年期にもいいんですよね！」
　　　「よかったですねっ店長！！」

店長　「ふんっ！」

微妙なお年頃で身体の変化に悩んでいる人たくさんいらっしゃると思います。

更年期は卵巣機能からのホルモンの分泌バランスが悪くなって起こる現象と言われていますが、

免疫力を高めるラドンは更年期にも強い味方なのです。

老廃物を出すのもいいのでしょう。

滞りのない身体は一番健康なんだと思います。

プレ更年期のみなさん！今から温めて大変なことにならないように

木野です

お久しぶりです！木野です！

突然ですが、季節は涼しくなってきたのですが、自分自身はなんだか、暑くて、いや、熱いのかな。

半そでで丁度いいくらいです。

これは、もしかしたら、代謝が上がって、脂肪が燃焼しているから、こんなに暑いのでしょうか！！

それとも、心身ともに、熱い時期に突入したのでしょうか。

わかりませんが、どちらも、嬉しいことです。温浴のおかげです。

今、自宅のお風呂に１２キロ石を入れているのですが、これが、功を奏している可能性があります。

この仕事は水をよく使うので、手荒れがひどいのですが、今年はまだ、なっていません。

毎年もうがさがさなのに・・・

それに、これは、ちょっと自慢になっちゃうかもしれませんが、無意識に自分の肌を触ると

ええっなんでこんなにつるつる、すべすべなの！！

と思います。うれしいっ！

あと、この頃爪の伸び具合が早くなってきたように思うのです。

比較的、夏は伸びが早いですが、夏のサイクルより、早いような。

新陳代謝が活発だからでしょうか？

私が石を使いだしてから、丸２年。

自分の身体に起こっている変化を感じるようになってきました。

時間はかかるけど、いい方向にいってると思います。今後も楽しみです

株価低迷

★今日も株価が低迷しています。
　経済指標としては、確かに深刻な内容ですが、
　もっと、心配の種はあります。

★昨日、NHKで世界の食材事情について、放映されていました。
　日本では、味噌、納豆などに欠かせない大豆。
　大豆の生産国はわずか数カ国で、アメリカが多くの大豆を
　作っています。

★中国、インドなどの経済成長により大豆が不足し、
　値段が高騰し、思う様に仕入ができない状況にあります。
　日本の味噌メーカー第２位のハナマルキは
　翌年の大豆をすべて買い付けるそうですが、未だ３分の１程度
　しか買付ができていないそうです。

★世界の農業生産量は2000年以降増加しています。
　そこで起こっているのが農地の争奪戦です。
　ウクライナなど、肥沃な土地があり、ヨーロッパ各国は
　広大な土地を買付したり、借り入れたりしています。

★日本はこの農地争奪戦では蚊帳の外。投資家が農地戦略に
　多くのお金を投資するヨーロッパ各国に比べ、日本はこうした戦略をほとんど
　打たない後手の状態です。

★世界の人たちが、先進国の様な生活を求め、生活向上するのは良いことですが、
　しかし、地球がそれを許してくれません。

日本の食材事情を今後も注目してブログで書きたいと思います。

子供が欲しくても・・・

★アメリカのインターネットラジオチャンネル「ボイスアメリカ」
　の健康関連チャンネルでは、連日、妊娠問題が大きなテーマになっています。

★子供が欲しくてもできない夫婦が増えてるのです。
　アメリカが少子化の状態ではありませんが、それでも子供ができにくい夫婦は
　とても苦しんでいます。

★子供ができにくい理由は様々ですが、男性の精子の数が減っている・・・
　女性のホルモンバランスが崩れているなどなどがあります。

★日本でも、結婚そのものが遅いため、子供を作るリスクが年齢と共に高く
　なります。また、子供を産むと金銭的な負担が大きいため、子供を作らない
　か、作っても一人二人まで。
　天才は３人目以降に多いという説がありますが、真実のほどはわかりません。
　確かに天才が少ないかもしれません・・・

★中国では一人っ子政策の一人っ子世代を「小皇帝」と呼びます。
　つまり皇帝の様なふるまいをする子供たち、わがまま世代と揶揄して
　います。

★本当は、兄弟が多い方がいいに決まっているのですが、そうもいかない
　のですね。人間の生態系に異変があるのは、自然からの警告かもしれません。